Une  Journée au Ralenti

Nous sommes tous pris par la vitesse de la vie, happés par les choses de l’extérieur , par les «je dois faire», « il faut que » etc… N’étant pas aligné et dans notre propre énergie on se sent stressé, débordé et mécontent.

Je vous propose une journée au ralenti et en quasi silence où il y aura un mélange de doux mouvements (MLC, Qi GONG, Yin Yoga ), méditations,  peinture. Je prépare également un repas léger pour vous que nous mangerons ensemble en silence !

Tout pour vous ressourcer et retourner calme et détendu au foyer.

Quand : jeudi 30 novembre 2023, 10h-17h

Inscription : c’est par ici 

Prix : 150 CHF Repas inclus

Où : Espace L, Buchillon