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Ralentir, écouter son corps

Category: AtelierTag: méditationyoga

Une  Journée au Ralenti

Journée Ralenti

Nous sommes tous pris par la vitesse de la vie, happés par les choses de l’extérieur , par les «je dois faire», « il faut que » etc… N’étant pas aligné et dans notre propre énergie on se sent stressé, débordé et mécontent.

Je vous propose une journée au ralenti et en quasi silence où il y aura un mélange de doux mouvements (MLC, Qi GONG, Yin Yoga ), méditations,  peinture. Je prépare également un repas léger pour vous que nous mangerons ensemble en silence !

Tout pour vous ressourcer et entrer dans votre cocon pour le mois de décembre.

Quand : 26 Novembre 2022, 10h-17h

Inscription : c’est par ici 

Prix : 150 CHF Repas inclus

: Espace L, Buchillon

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