Méditation en mouvement de lettres hébraïques

Explorez, découvrez, émerveillez-vous de la richesse de votre corps en pratiquant la Téhima avec notre intervenante Luigina…

La Téhima, Harmonie en hébreu, est un ensemble de postures en mouvement qui répondent aux 22 lettres de l’alphabet hébraïque.

Cette gestuelle est liée à la symbolique, la calligraphie et la dynamique de chaque lettre. Elle travaille sur l’ancrage, l’allongement et la respiration des tissus, le souffle, donnant une intention dans la partie du corps en résonance avec la lettre et s’inscrivant dans une relation macrocosme/microcosme.

Par des mouvements en spirale, la Téhima stimule le glissement des tissus corporels qui entourent chaque organe, glande, muscle, ligament. En offrant aux contenants la possibilité de s’allonger et se détendre, les contenus (organes, glandes) retrouvent leur mouvement physiologique et un bon fonctionnement physique et énergétique. Travaillant sur l’ensemble des chaînes musculaires, la colonne vertébrale et la cage thoracique, cette gestuelle offre la possibilité de réajuster son schéma corporel. Chaque geste s’accompagne d’un mouvement respiratoire, pas un espace n’oublie de respirer.

La Téhima se pratique debout (dans la nature ou en salle; seul ou en groupe).
Plus la chorégraphie de chaque lettre sera intégrée et les gestes fluides, mieux l’espace sera habité. Ce rapport, toujours plus conscientisé, du corps dans l’espace, nous invite à réfléchir sur l’équilibre fondamental du don et de la réception. La Téhima nous offre ainsi un geste déployé, rythmé, donnant de l’appétit à notre corps, de la curiosité à nos sens, du souffle à nos espaces, nous poussant vers un devenir s’ouvrant aux dimensions de l’esprit. Elle est aussi une philosophie qui voit dans l’alphabet un chemin initiatique.

La Téhima a été créée par Tina Bosi, chorégraphe et ostéopathe, sur la base de documentations antiques et médiévales, avec la complicité de Frank Lalou, écrivain et spécialiste de la calligraphie hébraïque. Le texte principal sur lequel se base cette gestuelle est le livre de la création (Sepher Yetsira, version Gra-Ari), l’un des textes majeurs de la kabbale, selon lequel chaque lettre est en lien avec le cosmos et correspond à un organe ou une partie du corps.

Venez nous rejoindre pour une séance découverte le 9 septembre 2017 – 14h-16h, prix 40.-.

Plus d’informations sur le site officiel : Téhima.ch

Prix et dates :

Prix : 180.- à 210.- pour 6 cours selon le niveau.

Dates :

Niveau débutant : 14.09 / 28.09 / 26.10 / 09.11 / 23.11 / 07.12 – 9h30 – 11h ,

Niveau avancé : 07.09 / 21.09 / 05.10 / 02.11 / 16.11 / 30.11 / 14.12 – 9h30 – 11h ,

Rendez-vous : Inscription en précisant le niveau désiré.

Conditions générales d’inscription :

Le cours est réglé cash ou par bulletin de versement au plus tard le premier jour du trimestre. Le paiement confirme l’inscription, aucun remboursement ne sera accepté en cas d’absence ou de désistement. Cependant, une personne de remplacement peut être proposée ou le cours peut être rattrapé en participant au cours avancés qui a lieu au même endroit; le jeudi matin à quinzaine. Cette inscription s’éteint automatiquement à la fin de la période trimestrielle concernée.