Méditation pleine conscience (MBSR)

Une Méditation pleine conscience (MBSR) approche douce et efficace du stress, de la douleur et des émotions difficiles. Découvrir que l’intégration au quotidien de la pleine conscience, de cette capacité d’être et de rester dans l’instant présent est possible et que plus de joie de vie, de confiance en soi et de bien-être s’ensuivent.

Enseignante également formée en philosophie, en psychologie analytique, en médecine traditionnelle chinoise et pratiquant le yoga et la méditation depuis plus de 20 ans.

Prix et dates :

Sur demande